Führungskräfte

Stessmanagement

Persönlich

Neben meiner jahrelangen Erfahrung als Systemische Business Coach und Mediatorin/Wirtschaftsmediatorin verfüge ich über fundierte psychologisch-integrative Ansätze zum Thema: Umgang mit Stress. Als zertifizierte Stressmanagement-Trainerin und Entspannungs-Trainerin sowie ausgebildete Trainerin in Progressiver Muskelrelaxation nach Jacobson liegt es mir am Herzen, meine Klienten in unserer schnelllebigen Zeit zu begleiten und sie zu befähigen, ihr mentales Belastungsvolumen zu verbessern und zu stabilisieren.

Ausbildungen
Systemische Business Coach (SBC®)
Zertifizierte Coach (dvct)
Zertifizierte Systemische Team Coach (STC®)
Zertifizierte Stressmanagement-Trainerin
Zertifizierte Präventions-/Burnout-Beraterin
Zertifizierte Mediatorin
Zertifizierte Wirtschaftsmediatorin

Junge Führungskraft

Sicherheit im Auftreten

Senior Manager

Gutes Management braucht Leichtigkeit

Erfahrene reife Führungskraft

Gelassenheit im Alltag

Manager auf dem Weg in den Ruhestand

Ausgeglichenheit und Zufriedenheit

Eine „lockere“ Haltung auf Führungsebene sorgt für gute Stimmung im Unternehmen und für zufriedene Mitarbeitende. Zwanglosigkeit und Leichtigkeit ist die neue Basis eines guten Betriebsklimas.

Stress und Belastung können vorübergehend zu einer Verringerung der neurovegetativen Flexibilität führen, was Auswirkungen auf die Anpassungsfähigkeit des Herzkreislaufsystems haben kann.

Im fortschreitenden Alter baut sich im Allgemeinen der Zustand der neurovegetativen Regulation ab. Ursachen können beispielsweise Infekte und akute seelische oder kognitive sowie körperliche Belastungen sein.

Um eine Verbesserung der Entspannungsfähigkeit zu erreichen, ist es empfohlen, entsprechende einfache Übungen in den Alltag einzubauen. Gemeinsam finde ich mit Ihnen die für Sie passenden Entspannungsmethoden heraus, die Sie in Ihr regelmäßiges Training integrieren können.

Gutes Management braucht

Leichtigkeit

Einzeltraining

Stressmanagement kann sehr persönlich sein. Nicht jede:r fühlt sich in der Gruppe oder unter anderen Kollegen:innen wohl und frei. In meinem Einzeltraining arbeiten wir individuell, vertraulich und lösungsorientiert. Management sollte leicht sein und diese Leichtigkeit in alle Hirarchieebenen transportieren. Werden Sie Vorreiter, Vorbild und Mentor für Mitarbeiter und Kollegen.

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Gruppentraining

Mein Gruppentraining ist besonders effektiv und bringt natürlich schneller sichtbare Ergebnisse im gesamten Unternehmen oder in der jeweiligen Abteilung. In der Gruppe können wir zusätzlich von Ideen und Erfahrungen der Teilnehmer:innen profitieren. Das gelernte lässt sich in der Gruppe effektiv optimieren. Jedes Unternehmen ist anders, jedes Management ebenso.

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mbw | Medienberatung der Wirtschaft GmbH